경남도는 도민의 정신건강 증진과 자가관리를 위해 '지금 나에게 필요한 마음여행' 누리집(http://mindtrip.gnmhc.or.kr/main/main.php)을 개설했다고 밝혔다.

해당 누리집은 경남도광역정신건강복지센터에서 운영하며 경남도민 누구나 정신건강 콘텐츠를 이용할 수 있다.

‘지금 나에게 필요한 마음여행’ 누리집은 일상생활에서 쉽게 활용 가능한 음악, 미술, 명상, 운동, 요리, 여행지 등의 콘텐츠를 제공한다.

콘텐츠는 총 9가지로 ▲음악요법(뮤직테라피) ▲그림일기(오늘 어때?) ▲안정화 기법 ▲명상 ▲마음건강 조리법(레시피) ▲스트레칭 ▲행운의 메시지(포춘 쿠키) ▲경남 내 힐링 장소 소개 ▲마음건강 상담기관 안내 등으로 구성됐다.

최근 우울, 불안 등의 정신 건강의 관심과 중요성이 부각되고 있는 만큼 경남도민 스스로 정신건강을 관리할 수 있는 방법 등을 쉽고 정확한 정보를 제공 한다.

이태영 경남도광역정신건강복지센터장은 “누리집(홈페이지)은 앱이나 프로그램 등의 별도 설치 없이 이용자에게 필요한 자가관리 콘텐츠로 정신건강을 돌볼 수 있도록 했다”고 말하며 경남도는 앞으로도 다양한 기술 플랫폼으로 정신건강 콘텐츠를 확산하기로 했다.

‘지금 나에게 필요한 마음 여행’ 누리집은 경상남도광역정신건강복지센터(www.gnmhc.or.kr)에서 접속할 수 있다.

더경남뉴스 정창현 기자 gaia008@naver.com 정창현 기자의 기사 더보기

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